山东邹城市总工会开展健身气功“八段锦”直播讲座

    产经新闻网：（徐璐 侯明娜）为提高广大职工自身免疫力的意识，满足职工多元化的健身需求。近日，山东省济宁市邹城市惠工之家开展了中医健身气功“八段锦”直播讲座。

 

　　直播现场邀请健身气功周老师为大家授课。周老师首先为大家简单介绍了“八段锦”这套中国传统保健气功的文化形成,发展与演变。然后，周老师深入浅出的阐释了各节功效和动作要领，并就每节动作进行了现场示范。现场学员学得非常认真，一招一式，练得一丝不苟，对健身气功表现出了浓厚兴趣。讲座结束后，学员们纷纷表示，健身气功很神奇，一套动作做完后感到周身通畅，轻松舒爽，具有与平时体育锻炼不同的感受。

 

　　此次讲座是积极响应“全民健身、弘扬中华传统文化”的号召，不仅让大家对“八段锦”有了一定的认识，学会了一些基础的动作要领，还提升了广大职工的健康意识，促进了健康的行为和生活方式，达到了强身健体的效果。（山东济宁邹城市总工会）