山东邹城市工人文化宫举办“减压赋能 与心相约”心理健康讲座 为职工撑起“心理防护伞”

　产经网：为切实缓解职工工作压力，提升心理调适能力，近日，邹城市工人文化宫精心策划的“减压赋能 与心相约”心理健康讲座成功举办。活动特邀国家二级心理咨询师主讲，吸引了来自各行业的20余名一线职工参与，通过“理论讲解+互动体验+场景演练”的形式，为职工送上了一场实用、暖心的“心理盛宴”。

　　

　　本次讲座针对当前职工群体面临的“职业倦怠”“人际冲突”“压力传导至家庭”等突出问题进行讲解，“现在工作节奏快，有时难免焦虑，听说有这个讲座就赶紧报名了，希望能学到实用的方法。”现场一位参与职工表示。在核心授课环节，讲师针对职场沟通与家庭关系中的常见矛盾，讲座设置了“角色扮演”环节。职工们模拟“与班组长沟通工作分歧”“同事推诿责任”等场景，在讲师指导下练习“非暴力沟通四步法”，并学习“家庭情绪”等互动技巧，有效化解“压力代际传递”难题。

　　

　　此次讲座是工人文化宫“职工心理健康服务”的系列活动。后续，工人文化宫将根据职工需求，陆续开展“亲子沟通”“职业规划”等主题沙龙，工人文化宫负责人表示：“职工心理健康是企业发展的‘软实力’。我们希望通过系列活动，让更多职工学会与压力共处，让‘关注心理健康’成为职场新风尚，为构建和谐劳动关系注入‘心’动力。”（马甜甜、贾相翠）