山东邹城市工人文化宫开展古法养生瑜伽课，传统文化与现代健康生活碰撞新火花

　　产经网：近日，邹城市工人文化宫举办为期八期的养生瑜伽系列课程正式开课，吸引了来自全市各行业的职工积极参与。本次课程旨在将传统养生智慧与现代瑜伽运动相结合，为广大职工提供一种全新的身心放松与健康管理方式。

　　

　　本次课程的核心特色在于其“古法养生”的理念。课程内容并非简单照搬现代瑜伽体系，而是深度融合了中医经络学说、道家吐纳功法以及传统武术中的导引术。授课老师君蕊介绍道：“我们希望通过‘调身、调息、调心’的三调合一，帮助学员疏通经络、调和气血、平衡阴阳，达到强身健体、舒缓压力的目的。”

　　

　　“以前也练过瑜伽，但这次感觉很不一样。”参加活动的王女士不经感叹并兴奋地分享道，“老师会讲解每个动作对应的经络和穴位，练完之后感觉身体特别通透，精神也好多了。”

　　

　　课程现场，学员们身着宽松舒适的服装，在悠扬的传统音乐声中，或舒展肢体，或静心冥想，神情专注而放松。许多年轻职工也对这种“老祖宗的智慧”表现出浓厚兴趣。“平时工作压力大，颈椎、腰椎都不太好。听说这个课程能调理身体，还能学习传统文化，就立刻报名了。”一位90后学员小张说道。

　　

　　邹城市工人文化宫负责人表示，此次推出古法养生瑜伽课，希望通过引入这样具有文化底蕴和实用价值的课程，丰富职工业余文化生活，提升职工的健康意识和生活品质。”未来，工人文化宫还将继续挖掘和引入更多优秀的传统文化资源，打造集学习、交流、体验于一体的职工文化服务新阵地。

　　

　　此次古法养生瑜伽课的成功举办，不仅为职工提供了一个强身健体、舒缓压力的有效途径，更在弘扬中华优秀传统文化、提升职工文化自信方面起到了积极的推动作用。它标志着工会组织在服务职工、关爱职工身心健康的道路上，又迈出了坚实而富有创意的一步。（马甜甜、徐君君）